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"LA BOMBA VERDE"

Prepárate una "BOMBA VERDE" para ABDOMEN PLANO en 7 días!! NECESITAMOS: 3 a 4 varas de apio 3 a 4 Manojitos de Perejil 1 Pepinillo 2 Bolsitas de te verde o manzanilla o bien uno de cada uno. Poner a hervir 1 1/2 Ltr. de agua y una vez que este hirviendo agregas los ingredientes y lo dejas hervir de 10-15 minutos. Apagas y lo dejas reposar por 2 a 3 horas; cuelas todo para pasarlo a una Jarra. (puedes dejarle los trozos de los ingredientes si así lo deseas). Tomar 1 vaso mediano o 1 taza en ayunas y otra 30 min antes de irte a dormir... si sientes que no es suficiente puedes agregar 1 toma mas 30 min antes de la comida.. Recuerda que lo tienes que tomar siempre estando TIBIO !!! Si te sientes muy Valientota y quieres hacer la MEGA BOMBA mucho mas fuerte para acelerar los resultados, agrégale a la mezcla: 3- Trozos de Jengibre o Kion 1 pizca de pimienta de Cayenne o pimienta roja. 4 Tapitas de Vinagre de Manzana. ...

15 SEÑALES QUE TE INDICAN FALTA DE AGUA EN TU ORGANISMO!!!

En temporada de CALOR procura tomar agua : 7 am 11 am 01 pm 04 pm 07 pm Solo 2 vasos en cada horario hazlo por 21 días siguiendo los horarios y observa el cambio en tu cuerpo, tu piel y cabello. AHORA , en temporada de FRIO : RECOMENDACIONES: El agua es la fuente más importante de hidratación, pero los tés, infusiones, sopas y caldos con verduras y otras bebidas calientes pueden complementar los requerimientos diarios de líquidos. Cuando salgas de casa lleva contigo una botella de agua, esto facilitará que puedas tomarla frecuentemente. Durante la noche, procura tener botellas o vasos de agua cerca de tu cama para que puedas beberla si tienes necesidad de hacerlo. Marca horarios en tu agenda para hacer una pausa en tus actividades y reponer el agua que el cuerpo ha utilizado. Asegúrate que la mochila de los pequeños lleve una botellita con agua y, de preferencia, que esté a temperatura ambiente. Pro...

10 Cosas que NO debes hacer en el Maquillaje.

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